Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2015
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3086 kcal
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Grasa: 166,44g | Prot: 117,64g | Carbh: 288,96g.
Desayuno: Banaan, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Waldkorn, Jumbo Tortilla Volkoren, Jumbo Schouderham, Gebakken Ei zonder Vet. Cena: Melkunie Aardbei Yoghurt zonder Stukjes (0% Vet, 30% Minder Suiker), Jumbo Slagroom Deluxe, Plus Fruitsalade, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gekookte Spruitjes, Jumbo Procureurlapjes Provencaals, Unox Indiase Kerriesoep. Pasa Bocas / Otros: Ombar Raw Chocolate Coco Mylk, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, AH Gangmakers, Gemengde Notenmix. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Sentado - 13 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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