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:)
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 59,90g | Carbh: 175,05g.
Desayuno: Domatesler, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Eti Browni İntense, Eti Kombo. Cena: Kıymalı Makarna, Tavuklu Pilav. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mürüwetim
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