Diario de stacy robbins, 14 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2011
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2011:
856 kcal Grasa: 33,59g | Prot: 76,42g | Carbh: 68,07g.   Desayuno: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Whole Natural Almonds. Almuerzo: ground turkey, black beans, whole wheat tortilla. Cena: tostitos monterey jack queso, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: snackwell cinnamon raison. más...
1697 kcal Ejercicio: Descansando - 11 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
peso estable

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