Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 38,65g | Prot: 58,79g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: Икра Минтая, Белый Хлеб, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Чай с Лимоном и Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 15%, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Чай с Лимоном и Сахаром, Постный Борщ. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Хашбраун, Подсолнечное Масло, Огурецы Сладкого Рассола, Картошка Печеная, Икра Минтая, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Мандарин, Roshen Черный Шоколад 78%, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мясновъ Шашлык из Говядины. más...
|
|
2372 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 19 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mila_v1978
|