|
Как и обещала сегодня завес) положительный сдвиг,но из-за предыдущего зажора и привеса ,я топчусь на одном месте. Благо нервотрёпка со сменой работы закончилась. Пожалуй это даст мне стабильности )
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 54,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 71,34g | Prot: 58,39g | Carbh: 210,64g.
Desayuno: Капуста Тушеная, Французский Тост с Маслом. Almuerzo: Велком Колбаса Вареная Языковая, Белый Хлеб, Морская Капуста. Cena: Молоко, Белый Хлеб, Капуста Тушеная. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|