Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 45,38g | Prot: 52,17g | Carbh: 188,51g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Half and Half Cream, Whole Wheat Spaghetti (Fat Not Added in Cooking), Wegmans Pumpkin Seed Oil, David Seeds Pumpkin Seeds, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Almuerzo: Cream (Half & Half), Whole Wheat Noodles, Frosta frozen vegetables mexican frosta, Alnatura tofu natur al. Cena: Sunsweet Pitted Dried Plums, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Madhava Coconut Sugar, Berries, Alnatura Oat Hafer Flacken, Spectrum Chia Seeds. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de macskaszoknya
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