Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 76,66g | Carbh: 158,08g.
Desayuno: Aldi Kochsalami, K-Classic Laktosefreie Milch, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Almuerzo: Schwarzwälder Schinken, Gouda oder Edamer, Homann Metzger Fleischsalat, Gut & Günstig Gemischte Brötchen, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte. Cena: Primana Rinderroulade. Pasa Bocas / Otros: Fanta Fanta Zero, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Metzgerfrisch Delikatess Schinkensülze, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kinder Riegel (21g). más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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