|
Rumo ao objetivo!!!
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 77,68g | Prot: 65,53g | Carbh: 39,53g.
Desayuno: Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Nata, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Canela, Linea Sucralose. Almuerzo: Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Bacon, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cupim Assado, Brócolis Chineses (Cozido). Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Linea Sucralose, Café, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|