Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 41,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 21,94g | Prot: 45,08g | Carbh: 201,92g.
Desayuno: Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Telur Dadar. Almuerzo: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Es Buah. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji. más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
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Peso Histórico de winda junita
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