Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2015
|
78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 21,44g | Prot: 79,35g | Carbh: 199,21g.
Desayuno: Chiquita Banana, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Original Cereal, Coffee with Milk. Almuerzo: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Roll. Cena: Fage Total 2% Greek Yogurt, Broccoli, White Rice, Blueberries, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, General Mills Cheerios. más...
|
|
2539 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gwmoore4
|