Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 83,17g | Carbh: 199,77g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café, Wickbold Grão Sabor Integral Castanha do Pará e Quinoa, Queijo Branco. Almuerzo: AdeS Soja + Suco de Uva, Albaruska Arroz Integral, Contra-filé, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, MID Suco Mid, Arroz Branco (Cozido), Garoto Talento Avelã. Pasa Bocas / Otros: Ritter Geléia de Abacaxi Light, Indaiá Água Mineral, Frutnut Castanha do Pará, Sollys Soja + Suco de Laranja, Qualitá Pera Portuguesa, Bauducco Torrada Light, Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. más...
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3829 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 5 horas, Subir Escaleras - 2 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cláudia de Souza
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