Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 19,51g | Prot: 58,32g | Carbh: 149,51g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Яблоки. más...
|
|
2654 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elenarijakova
|