Diario de Elfje69, 22 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2015:
1613 kcal Grasa: 100,21g | Prot: 68,04g | Carbh: 114,97g.   Desayuno: Peren, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt. Almuerzo: Gekookt Ei, Bloemkoolsoep. Cena: Aldi Scharrel Kipdijfilet, Rode Paprika, Courgette, Aubergine, Olijfolie, AH Basmati Rijst. Pasa Bocas / Otros: Chateau Witte Crisp Chocolade, Ritter Sport Kakao-Mousse. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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