Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2015
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3633 kcal
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Grasa: 187,35g | Prot: 118,63g | Carbh: 359,86g.
Desayuno: Banaan, Gekookt Ei, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Jumbo Gerookte Haringfilet, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Waldkorn. Cena: Melkunie Griesmeelpap, Oldenlander Zaanse Saucijs met Mosterd, Boerenkoolstamppot. Pasa Bocas / Otros: Geroosterde Amandelen (Gezouten), Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Jumbo Extra Puur Chocoladereep, Koopmans Koekjes, Snickers Mini, Dove Milk Chocolate, Bounty Mini, LU Time Out Melkchocolade. más...
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3426 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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