Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2009
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1232 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 61,20g | Carbh: 166,23g.
Desayuno: Dunkin Donuts Eggwhite Flatbread, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee, skim milk. Almuerzo: Premium Southwest Salad (without Chicken). Cena: sargento artisan, mission life balance, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Baby Cut Carrots, Reduced Fat Sour Cream, Laughing Cow, Saltine Crackers, Dole Mixed Fruit. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alllicat
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