Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2015
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 45,40g | Prot: 86,47g | Carbh: 203,57g.
Desayuno: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Льняное Масло, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хурма, Мясо Индейки, Сыр Адыгейский. Cena: Приготовленная Летняя Тыква, Мёд, Избенка Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Курага, Чернослив. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Xitroumnaya
|