Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 60,40g | Prot: 126,26g | Carbh: 96,93g.
Desayuno: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Формула 3. Cena: Сваля Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Лакомо Биойогурт 0,1%, Вино Мерло. Pasa Bocas / Otros: Рублевский МПЗ Сосиски Сливочные, Тысяча Озер Сыр Утренний, Вино Мерло, Леовит Стевия, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Батончик. más...
|
|
2774 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de urvin81
|