Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 25,79g | Prot: 69,46g | Carbh: 191,64g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Legumes Refogados, Seara Filé de Peito de Frango, Cenouras, Cebolas, Pepino (Descascado), Alface, Camil Arroz Integral, Kicaldo Feijão Macassar. Cena: Peito de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Feijão Verde, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
cardio - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandarguima
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