Diario de FATIMAMACIEL, 27 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2015:
652 kcal Grasa: 16,92g | Prot: 63,67g | Carbh: 58,53g.   Desayuno: Polenghi Queijo Polenguinho Light, Café, Pilar Cream Cracker Integral. Almuerzo: Melão, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Peixe Grelhado, Suco de Laranja, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro. más...
1585 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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