Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 21,77g | Prot: 64,10g | Carbh: 230,10g.
Desayuno: Gold Sucralose, Chá Verde, Bolo de Rolo, Melão, Chá (Infusão). Almuerzo: Peito de Frango, Caldo de Feijão, Arroz Branco, Arroz Branco (Longo, Cozido), Alface. Cena: Feijão Preto, Carne de Vaca Assada, Pão Francês sem Miolo, Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Maçã, Chá Verde. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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