Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3272 kcal
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Grasa: 92,84g | Prot: 165,01g | Carbh: 448,82g.
Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Lactoprot Lactomin 80, Мальтодекстрин, Pure Protein Egg Protein, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Какао, SAN Креатин. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гороховая Каша, Рис Вареный. Cena: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Манты. Pasa Bocas / Otros: Ренессанс Торт Сметанник, Яшкино Пряники Мятные, Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Банан. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Realmagnum
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