Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 76,13g | Prot: 111,11g | Carbh: 205,08g.
Desayuno: Seara Salsicha Hot Dog, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão Integral Light. Almuerzo: Nhoque, Bife a Rolê, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Cebolas, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Hellmann's Maionese, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Marilan Pit Stop Integral, Coquetel ou Mistura de Frutas, Danone Corpus Light Ameixa, Vitao Granola Tradicional Light, Salada de Frutas. más...
|
|
3029 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabioiron10
|