Diario de yyanardag, 29 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2015
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2015:
2314 kcal Grasa: 140,14g | Prot: 79,12g | Carbh: 185,62g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tereyağı, Sucuklu Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Salam. Cena: Beyaz Ekmek, Domatesler, Patatesli Yumurta, Siyah Zeytin. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Bitter Çikolata %60. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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