Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 62,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 30,58g | Carbh: 116,25g.
Almuerzo: Archer Farms Fuji Apples, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Pasa Bocas / Otros: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Mac Chocolate Chip Cookie. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Cardiac Rehab - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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