Diario de GabrielRozendo, 30 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2015:
2287 kcal Grasa: 97,77g | Prot: 215,72g | Carbh: 133,54g.   Desayuno: Peito de Frango, Ovo Cozido, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Quaker Aveia em Flocos, Cemil Leite Integral, Mamão, Banana. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído. Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas-Passas (sem Sementes), Hortifruti Patinho Moído, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce, Peito de Frango, Peito de Frango. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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