Diario de inayat, 17 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2011
151,5 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.    Aún para ir: 83,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2011:
1377 kcal Grasa: 62,41g | Prot: 155,61g | Carbh: 53,41g.   Desayuno: Women's Multivitamin, Boiled Egg. Almuerzo: Deli Select Ultra Thin Roast Beef, Spinach, Red Onions, Green Peppers. Cena: Old World Style Traditional Pasta Sauce, Green Peppers, Red Onions. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter To Go, Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Chocolate Milkshake. más...
3691 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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