Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 34,77g | Prot: 47,97g | Carbh: 79,07g.
Desayuno: Pura HILO Low Fat Milk, Uncle Tobys Oats, Strawberries, Coffee with Milk. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Atlantic Cod. Cena: Coconut Oil, Cilantro (Coriander), Lime Juice, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cabernet Sauvignon Wine, Cauliflower, Fish Soup. Pasa Bocas / Otros: Peaches, Mundella Greek Natural Yoghurt, Bananas. más...
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3493 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Body Combat - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamma lee
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