Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2015
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 63,34g | Prot: 71,72g | Carbh: 185,09g.
Desayuno: Marmelade, Roggenmischbrot. Almuerzo: Ocean Steamer Thunfischsteak, Zucchini, Austernseitling, Edeka Steinpilze, Champignons, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Cena: Gemischte Nüsse, Meerrettich, Olymp Curry Gewürz Ketchup, Senf, Semmel, HoWe Nürnberger Rostbratwürste. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno Mini. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Power Jump - 45 minutos, Patinaje - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilkeOs
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