Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2015
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 50,59g | Prot: 72,81g | Carbh: 263,13g.
Desayuno: Tropicana Smooth Orange Juice, Philadelphia Light Cream Cheese, Hovis Best of Both Medium, Waitrose Semi Skimmed Milk, Quaker oats Oat Crisp, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tesco Creamy Coleslaw, Potato (Flesh and Skin). Cena: Pepsi Pepsi (Can), KFC Fries (Regular), KFC Mini Breast Fillets (1). Pasa Bocas / Otros: San Miguel Lager. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jnaicker
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