Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2015
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 68,91g | Prot: 101,50g | Carbh: 177,89g.
Desayuno: Ашан Хурма, Активия Йогурт, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Торес Молочная Колбаса Варена ГОСТ, Хлеб с Отрубями, Скумбрия, Борщ. Cena: Фруктовый Сад Нектар Персиково-Яблочный, Ашан Хурма, Песочное Печенье, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай, Печенье, Ашан Хурма. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Скумбрия, Курица Тушеная с Овощами в Мультиварке'. más...
|
|
2693 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 4 км/ч (спокойный темп) - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|