Diario de Elfje69, 01 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2015
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2015:
1602 kcal Grasa: 91,73g | Prot: 80,09g | Carbh: 124,79g.   Desayuno: Peren, Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almuerzo: Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, AH Olijfolie Traditioneel, Ei. Cena: Rode Paprika, Vita D'or Satésaus Kant en Klaar, AH Kastanjechampignons, King Rijstolie, Taugé, Sperziebonen, AH Scharrel Kipdijfilet, Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, Favorina Marsepein Rondjes met Pruim en Madeira. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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