Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2015
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2940 kcal
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Grasa: 147,48g | Prot: 130,61g | Carbh: 212,72g.
Desayuno: Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), Yakult Yakult Light, Transmedico CH Alpha Plus, Gekookt Ei. Almuerzo: Kruidvat Granenreep Crunchy Kaneel, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk). Cena: Bio+ Tartaar, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Golden Seafood Gerookte Makreelfilet, Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm. Pasa Bocas / Otros: MultiVlaai Limburgse Roomvlaai, Côte d'or Chocolat Noir Noisettes, Côte d'or Chocolat Noir Noisettes, Gemengde Notenmix, Bolletje Oerknäck Waldkorn. más...
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3142 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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