Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2015
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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609 kcal
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Grasa: 25,10g | Prot: 67,50g | Carbh: 28,63g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Tomates, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada. Cena: Chá de Hibisco. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de natresende
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