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Been eating 3x a day. Still trying to keep it 1000 calories
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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859 kcal
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Grasa: 27,29g | Prot: 70,67g | Carbh: 83,76g.
Desayuno: Wegmans Lite Wheat Bread, Egg (Whole), Egg (Whole). Cena: Knorr Pasta Sides - Smokehouse Bacon Parmesan, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Pasa Bocas / Otros: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn (Snack Size). más...
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3197 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatbut1948
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