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Up just a little. Going to a conference this weekend, but I chose the gluten-free meals (since I'm nearly pre-diabetic).
Just have to stay away from the nibbles, especially the desserts on Friday night!
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 35,20g | Prot: 49,49g | Carbh: 162,18g.
Desayuno: Blueberry Muffins, Coffee with Cream, Chobani Simply 100 Blueberry. Almuerzo: Tomatoes, Spinach, Lettuce, Guacamole, Turkey Breast Meat, Trader Joe's Spinach Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Nestle Kit Kat (Fun Size), Whoppers Whoppers (Fun Size). más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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