Diario de Yazzeau, 05 nov. 15

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Jo'då. ... sakta men säkert 😉

66,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2015:

1006 kcal

Grasa: 26,25g | Prot: 57,37g | Carbh: 33,85g. Desayuno: Vanligt Kaffe, Lipton Tea, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Almuerzo: Kokt Ägg. Cena: Hemgården Snickarkorv, Coop Riven Mozzarella, ICA Stjälkselleri, Purjolök. más...

1966 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Grattis😊 här är det 2,1 minus men går ju inte att lägga in kg.(

06 nov. 15 por el miembro: Hella43

Bra jobbat Hella43 😊 men vad menar di med inte kan lägga in kg?? Har ALDRIG varit problem för mig 😇

06 nov. 15 por el miembro: Yazzeau


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