Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 46,35g | Carbh: 110,09g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Kiraz Domates, Ihlamur Çayı, Bal, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Cena: Pınar Organik Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Mandalina. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
okul yuruyusu - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Limpieza - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cecesese
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