Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3073 kcal
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Grasa: 52,82g | Prot: 177,96g | Carbh: 466,92g.
Almuerzo: K-Classic Tomatenmark, Salz, Heinz Hot Chili Sauce, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Tomaten, K-Classic Hackfleisch Gemischt Fettreduziert, Nudeln (Gekocht). Cena: K-Classic Spitzen Langkorn Reis (Verzehrfertig), K-Classic Tomaten Ketchup Light, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Frey Nutrition 55Er Cookies And Cream, Frey Nutrition 55Er Vanille-Crisp, Frey Nutrition 55Er, Coca-Cola Coca-Cola, Tri Top Sirup Kirsche. más...
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4276 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Masaje - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de autochef
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