Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2015
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 85,48g | Prot: 96,67g | Carbh: 213,29g.
Desayuno: Aldi Vita Reform, Roggenmischbrot. Almuerzo: Ananas, Äpfel, Bofrost Frühlingsrollen Chicken Curry. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Kräuterbutter, Roastbeef (Nur mager gegessen), Kroketten. Pasa Bocas / Otros: Bienenstich. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cocinar - 41 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 29 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilkeOs
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