Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2015
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 86,23g | Prot: 59,62g | Carbh: 213,75g.
Desayuno: Kraft Beurre Arachide, D'Italiano Pain Blanc, Becel Margarine. Almuerzo: Brookside Milk Chocolate Covered Almonds, Lait avec 1% de Matières Grasses, Christie Biscuit Soda, Soupe de Tomate (en Conserve, Condensée). Cena: Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses), Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée). Pasa Bocas / Otros: Brookside Milk Chocolate Covered Almonds, Lay's Classic Chips (28g). más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de La douceur du chocolat
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