Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2009
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117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 51,17g | Prot: 89,62g | Carbh: 162,50g.
Desayuno: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Almuerzo: Sweet 'n Hot Salad Peppers, House Recipe Greek Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Multi-Grain Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Cena: Roasted Potato, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Mahi Mahi, Fish Oil Concentrate. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Fig Newtons Crisps - Apple. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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