Diario de zaza_gabor, 09 nov. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015

108 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 43 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2015:

1484 kcal

Grasa: 38,98g | Prot: 79,86g | Carbh: 207,96g. Desayuno: Bananas, Kellogg's Corn Flakes, Harvest Morn Fruit & Fibre, Whole Milk, Weetabix Whole Grain Cereal. Almuerzo: Baked or Broiled Haddock, Seaweed, Tomatoes, Zucchini, Cooked Okra (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Raspberry, blueberry and Cranberry Bio Yogurt, Morrisons Roquefort, Baguette. Pasa Bocas / Otros: The Foodie Market Blissful Blackcurrant & Seeds, Tea with Milk. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Your dedication and perseverance are paying off. I applaud your weight loss of 15.4 pounds!

09 nov. 15 por el miembro: Scalewatcher3

Nice drop!

09 nov. 15 por el miembro: Mousy1109

Thank you for your support. :)

09 nov. 15 por el miembro: zaza_gabor

Wow - great loss!

09 nov. 15 por el miembro: HCB

Awesome! What a way to start the week!

09 nov. 15 por el miembro: losinit1655

Yes, it was a pleasant surprise, especially since I went *grossly* above my allowed calorie count last Saturday ;)

09 nov. 15 por el miembro: zaza_gabor

Way to go !

09 nov. 15 por el miembro: redgirl1974


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