Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 117,15g | Carbh: 157,82g.
Desayuno: Navels Oranges, Bananas, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Cheerios. Almuerzo: Calavo Avocado, Turkey Breast Meat, Broccoli, Pepperidge Farm Whole Grain. Cena: Lemon Juice (Canned or Bottled), Locatelli Pecorino Romano, Fisher Slivered Almonds, Gala Apples, Glory Foods Kale Greens, Date, Olive Oil , Hannaford Asparagus Spears, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Prairie Farms Prairie Farms Small Curd Cottage Cheese. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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