Diario de gswizzle, 12 nov. 15

gonna start weighing myself every day. this is gonna be messy. im pretty sure im going back to binge eating.
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 41,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2015:
1772 kcal Grasa: 135,20g | Prot: 70,51g | Carbh: 67,84g.   Almuerzo: Won Ton Soup (Wonton), Marie's Coleslaw Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix. Cena: Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Cheddar Cheese, Coffee with Cream. más...
2406 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 5 minutos, Ducharse - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 1 minuto, Conduciendo - 4 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
Ganando 13,3 kg a la Semana

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