Diario de Lu Costa19, 12 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2015:
2154 kcal Grasa: 60,72g | Prot: 61,48g | Carbh: 264,78g.   Desayuno: Café com Açúcar, Shefa Leite Desnatado, Nestlé Nesfit. Almuerzo: Sadia Almôndegas de Carne, Nestlé Crunch, Almeirão, Tomates. Cena: Brahma Brahma Chopp, Kibe Frito, Habib's Esfiha de Carne. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cookies Chocco, Pullman Pão de Forma, Marilan Bolacha de Maizena, Banana Nanica. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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