Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 75,08g | Prot: 63,43g | Carbh: 33,09g.
Desayuno: Sococo Leite de Coco, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Cebolas, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Cozida. Cena: Alho, Abobrinha Cozida, Subway Cebola, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de natresende
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