Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3008 kcal
|
Grasa: 109,90g | Prot: 146,88g | Carbh: 371,40g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Советский. Almuerzo: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Перловая Каша, Куриный Фарш, Куриная Грудка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Домик в деревне Творог 5,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Сахар, Несквик Какао, Bifrut Черника Протертая. Pasa Bocas / Otros: Чак-Чак, Балтика Арахис Жареный Соленый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хурма, Яшкино Пряники Мятные, Банан, Чай с Сахаром. más...
|
|
2904 kcal
|
Ejercicio:
Монтажные работы - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Realmagnum
|