Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 83,06g | Prot: 67,77g | Carbh: 160,89g.
Desayuno: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almuerzo: Egg, Amablu Gorgonzola Cheese, Pecan Nuts, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Tomatoes, Spinach. Cena: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Simply Trail. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Correr - 10/kph - 29 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AllieLittles
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