Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2009
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 23,96g | Prot: 80,21g | Carbh: 122,09g.
Desayuno: sugar free blackberry preserves, splenda, double fiber wheat bread oroweat, coffee. Almuerzo: chicken tender jack in the box, MARINATED GRILLED CHICKEN BREAST, pineapple salsa, Shrimp, water, steamed broccoli. Cena: Karen's Chicken Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: cool ranch doritos, banana. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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