Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2011
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 42,57g | Prot: 53,74g | Carbh: 87,83g.
Desayuno: Multi Grain Cheerios, Vitamin D Whole Milk. Almuerzo: the original Texas toast ceasar croutons, Mature Onions, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Beef fajitas in the crockpot. Pasa Bocas / Otros: Celery Hearts, Natural Creamy Peanut Butter. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Mowing lawn - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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